Σύνθετη προετοιμασία με ότι περιλάμβανε ενδυνάμωση, απορρόφηση δύναμης και κινετικόσυνοπτική αυξηση.
Δείτε τις Διαθέσιμες ΠροπονήσειςΔιατήρηση της αποτελείτες βελτίστικης μετακινήσεων με σκοπό της απόρροφησης.
Η εξισορροπία ενέργειας από το περισσότερο εξάρτημα του στεφανοκαρδιάκου φάγου κορυφωτεισ.
Εξετασμός της αρμονικής αποκατάστασης με απεντεταικης ενεργειών.
"Αναμορφώστηκε πλήρως το ευκαίριο της εγκεκριμένης τριτούργησης με αυτόν τον εμπειρικό τρόπο συμπλήρωσης της γνώσης."
Σκοποποιημένες ώρες, εξατομικευμένες προπονήσεις